En matière de forme physique, « vieillir avec élégance » ne signifie pas nécessairement que vous aurez les mouvements d’une ballerine (ou les mouvements de Jagger) à un âge avancé. Comme nous le savons tous, le corps a de plus en plus de limites à mesure qu’il vieillit. Pourtant, les obstacles liés […]
Bien-être
34 articles
Du soulagement du stress à la résolution de problèmes… Que ce soit à l’extérieur ou à l’intérieur, les bienfaits de la marche sur la santé mentale sont multiples, qu’il s’agisse de réduire le niveau de stress ou de vous aider à résoudre des problèmes. Une promenade quotidienne fait des merveilles […]
Les premiers Hommes avaient très rapidement constaté que le souffle c’était la vie. Tout du moins, que l’absence de souffle signifiait l’absence de vie. Mais selon Edmond Rostand : « Ah ! Non ! Jeune homme c’est un peu court ». Maintenant, il est admis que le souffle de la vie c’est d’abord l’oxygène. Je […]
Ma routine matinale commence par une boisson détoxifiante : Je ne vais pas être très original car cette boisson détoxifiante est très connue mais voilà… les effets positifs sont bien réels ! Eau chaude citronnée, curcuma, gingembre et éventuellement miel pour celles et ceux qui veulent avoir un goût un peu […]