La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune chronique qui affecte le système nerveux central, entraînant des symptômes variés tels que la fatigue, des troubles de la motricité, des problèmes d’équilibre, et des douleurs. Longtemps, on a pensé que les personnes atteintes de SEP devaient éviter l’exercice physique pour […]
maladies chroniques
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L’arthrose est une maladie articulaire dégénérative courante qui touche des millions de personnes à travers le monde. Caractérisée par la dégradation du cartilage articulaire, elle entraîne douleur, raideur et une perte de mobilité. De nombreuses personnes atteintes d’arthrose hésitent à pratiquer une activité physique de peur d’aggraver leur état. Cependant, […]
Ce que beaucoup de personnes atteintes de maladies auto-immunes ne réalisent peut-être pas, c’est à quel point l’exercice physique peut être bénéfique dans la gestion de leur maladie chronique. Il peut même aider à prévenir le développement de maladies auto-immunes pour ceux qui n’en sont pas atteints et peut éventuellement […]
Les bienfaits de la pratique d’une activité physique adaptée et/ou sportive pour lutter contre le cancer ou les maladies chroniques ne sont plus à démontrer. Les personnes atteintes d’une maladie chronique ou luttant contre un cancer peuvent ressentir les bienfaits de pratiquer une activité physique ou sportive régulière, tant qu’elle […]
Il existe trois périodes différentes pour lutter contre le cancer avec le sport ou la pratique d’activités physiques adaptées. En effet, nous pouvons agir en prévention, pendant ou post cancer. Pratique de l’activité physique ou sportive en prévention du cancer. Lorsque nous pratiquons une activité physique ou sportive de façon […]
Une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine conseille de pratiquer le Tai Chi aux personnes de 50 à 75 ans qui souffrent de douleurs chroniques et d’arthrose. De multiples maladies sont concernées par cet art martial. Cet art martial chinois est essentiellement composé de mouvements lents et de […]
Les obstacles principaux pour se mettre à l’activité physique sont souvent liés à la maladie elle-même (douleurs, fatigue, effets secondaires des traitements…) ainsi qu’au mode de vie des patients. Par conséquent l’objectif est d’adapter l’intensité et le type d’activité physique à l’état de santé du malade, ses ressources psychosociales et […]
La pratique d’une activité physique ou d’un sport devient incontournable pour lutter contre les maladies chroniques. De récentes études prouvent que le sport est bénéfique dans les cas de surpoids, de maladies cardio-vasculaires, de diabète, de certains cancers et de maladies neuro-psychiques comme la dépression ou la maladie d’Alzheimer. D’autre […]