- Version 1.0
- Télécharger 1159
- Taille du fichier 56.33 MB
- Nombre de fichiers 1
- Date de création 5 février 2023
- Dernière mise à jour 7 février 2023
eBook Sport-Santé et Activité Physique Adaptée
Tous les articles du blog + 13 articles inédits compilés dans un seul eBook Sport-Santé de 182 pages !
Téléchargement gratuit, un don pour mon travail est cependant apprécié => https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=BFTJWWJCQ2RCE
Un don en Monnaie Libre est également possible sur cette clef publique => 32jZNQLKYfW9KtCHiaSewR27ZRb6zoncC6JvBVCBW4k1
Sommaire
1 Qu’est-ce que le sport-santé ?
2 Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?
3 Où en est le projet Maisons Sport-Santé ?
4 Sport sur ordonnance, pour qui et quels remboursements ?
5 Quelles mutuelles et aides pour la prise en charge du sport sur ordonnance ?
6 Quels sont les bienfaits du sport sur les maladies chroniques ?
7 Quelles activités physiques pratiquer selon les maladies chroniques ?
8 Le Tai Chi pour lutter contre les maladies chroniques et la douleur.
9 Sport et activité physique adaptée pour lutter contre le cancer.
10 Le karaté pour lutter contre le cancer et les maladies chroniques.
11 Cancer, quelles activités physiques adaptées recommander ?
12 Le souffle de la vie.
13 Quels sont les 12 principaux avantages de la natation sur la santé ?
14 Quels sont les bénéfices de l’aviron contre le cancer du sein ?
15 5 avantages de la marche pour la santé mentale.
16 Adapter votre programme de remise en forme à chaque étape de la vie.
17 Quels sont les avantages de l’activité physique pour les adultes handicapés ?
18 Les avantages de la pratique de la méditation de pleine conscience en combinaison avec l'exercice physique.
19 Les meilleures activités physiques pour améliorer la qualité du sommeil.
20 Les avantages de l’activité physique pour la santé cardiovasculaire.
21 12 meilleurs exercices pour réduire le stress et l’anxiété.
22 La pratique des activités physiques en extérieur et ses bénéfices pour la santé.
23 9 avantages de pratiquer des exercices physiques en groupe et étude de cas.
24 Les 8 meilleurs exercices pour perdre du poids.
25 Les avantages de la pratique de la gymnastique pour améliorer la flexibilité́ et la force musculaire.
26 Les avantages de la pratique régulière d'un sport pour la mémoire et les fonctions cognitives.
27 4 conseils pour optimiser l'entrainement lors de votre cycle menstruel.
28 Les avantages de la pratique de la danse pour améliorer la coordination, l'équilibre et la confiance.
29 Les avantages de la randonnée sur la santé mentale et physique.
30 Les différentes activités physiques adaptées aux personnes âgées.
31 Les avantages de l’escalade sur la santé mentale et physique.
32 Guide pour choisir le bon sport afin de lutter contre les maladies chroniques.
33 Le sport en entreprise, levier sur le bien-être des salariés.
