Une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine conseille de pratiquer le Tai Chi aux personnes de 50 à 75 ans qui souffrent de douleurs chroniques et d’arthrose. De multiples maladies sont concernées par cet art martial. Cet art martial chinois est essentiellement composé de mouvements lents et de […]
Archives mensuelles: janvier 2020
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Les obstacles principaux pour se mettre à l’activité physique sont souvent liés à la maladie elle-même (douleurs, fatigue, effets secondaires des traitements…) ainsi qu’au mode de vie des patients. Par conséquent l’objectif est d’adapter l’intensité et le type d’activité physique à l’état de santé du malade, ses ressources psychosociales et […]
La pratique d’une activité physique ou d’un sport devient incontournable pour lutter contre les maladies chroniques. De récentes études prouvent que le sport est bénéfique dans les cas de surpoids, de maladies cardio-vasculaires, de diabète, de certains cancers et de maladies neuro-psychiques comme la dépression ou la maladie d’Alzheimer. D’autre […]