Dans le cadre d’un essai clinique, 12 semaines seulement de tai chi – l’art martial chinois au ralenti ont permis de soulager des symptômes de fibromyalgie de longue date et d’améliorer la qualité de vie. Comparativement aux patients qui ont reçu une éducation au bien-être et des exercices d’étirement, ceux […]
arts martiaux
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Une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine conseille de pratiquer le Tai Chi aux personnes de 50 à 75 ans qui souffrent de douleurs chroniques et d’arthrose. De multiples maladies sont concernées par cet art martial. Cet art martial chinois est essentiellement composé de mouvements lents et de […]