Les troubles du spectre autistique (TSA) regroupent un large éventail de conditions neurodéveloppementales caractérisées par des difficultés dans la communication sociale, des comportements répétitifs, et parfois des particularités sensorielles. Bien que les symptômes varient considérablement d’une personne à l’autre, il est largement reconnu que l’activité physique peut jouer un rôle […]
Activité Physique Adaptée
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Les maladies respiratoires chroniques, telles que l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), et la fibrose pulmonaire, affectent des millions de personnes dans le monde. Ces conditions peuvent limiter la capacité à respirer et à réaliser des activités physiques quotidiennes. Cependant, l’exercice physique adapté joue un rôle crucial dans la gestion […]
La réhabilitation après une blessure est une étape cruciale pour retrouver sa mobilité, sa force et sa confiance. Si de nombreuses méthodes peuvent être utilisées pour faciliter cette récupération, le Pilates se distingue par son approche douce et efficace. Initialement développé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, cette […]
Découvrez pourquoi les exercices d’équilibre sont essentiels pour les personnes âgées. Ils permettent de prévenir les chutes et d’améliorer la mobilité. Avec l’âge, il devient de plus en plus important d’intégrer des exercices d’équilibre dans sa routine. L’impact du vieillissement sur l’équilibre peut entraîner un déclin qui augmente le risque […]
Qu’est-ce que l’ostéoporose ? L’ostéoporose est une maladie caractérisée par des os faibles et fragiles, susceptibles de se fracturer. Les os normaux, forts et sains contiennent de grandes quantités de minéraux qui les rendent solides. La quantité de ces minéraux dans nos os est appelée densité minérale osseuse (DMO). Nos […]
Ce que beaucoup de personnes atteintes de maladies auto-immunes ne réalisent peut-être pas, c’est à quel point l’exercice physique peut être bénéfique dans la gestion de leur maladie chronique. Il peut même aider à prévenir le développement de maladies auto-immunes pour ceux qui n’en sont pas atteints et peut éventuellement […]
L’activité physique est une pierre angulaire de la santé globale. Il existe de nombreuses recommandations et programmes d’exercices, mais nous ne bougeons pas tous de la même manière et n’avons pas tous le même type de corps. Voici quelques suggestions pour adapter les objectifs des exercices physiques à tout le […]
L’EHPAD Les Myrtilles, situé à Saint-Pierreville en Ardèche, a récemment dévoilé un parcours de santé novateur axé sur le design actif, dans le but de promouvoir l’activité physique parmi ses résidents. Cette initiative survient à moins d’un an des Jeux olympiques Paris 2024, ce qui souligne son engagement en faveur […]
Lorsque vous vous remettez d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale, il est souvent recommandé de reprendre les activités sportives en commençant par des exercices à faible impact. La natation peut être un excellent exercice de récupération à prendre en compte lors de la planification de votre programme de récupération et […]
La plupart des gens redoutent les affections physiques qui peuvent accompagner le vieillissement, principalement parce qu’elles peuvent entraîner une perte d’indépendance. Cependant, le vieillissement ne doit pas être aussi intimidant que vous le pensez. Si vous commencez à faire de l’exercice à la fin de l’âge adulte, vous profiterez encore […]