L’aviron peut offrir de nombreux bénéfices pour les personnes traitant un cancer du sein, notamment : Amélioration de la condition physique : l’aviron est un exercice physique complet qui peut améliorer la force musculaire, la flexibilité et l’endurance. Soulagement des effets secondaires : l’exercice peut aider à réduire les douleurs […]
Francis Drubigny
66 articles
Vue d’ensemble Vous avez peut-être entendu dire que les experts recommandent aux adultes de pratiquer 150 minutes d’activité modérée ou 75 minutes d’activité intense chaque semaine. La natation est un excellent moyen de faire travailler tout votre corps et votre système cardiovasculaire. Une heure de natation permet de brûler presque […]
Avec le nombre sans cesse croissant de maladies chroniques dans le monde, il n’est pas étonnant que les professionnels de la santé cherchent des moyens de traiter et de prévenir ces affections. L’une des meilleures façons d’y parvenir est de pratiquer une activité physique régulière. Non seulement l’exercice contribue à […]
À quel moment peut-on recommander une activité physique adaptée ? L’activité physique et/ou l’activité physique adaptée (APA) doit être soumise le plus tôt possible chez les adolescents en prévention primaire. L’APA doit être intégré dans le parcours de soin des patients atteints d’un cancer. Une fois diagnostiqué, pour éviter le déconditionnement […]
Le projet consiste à la réalisation d’interviews de professionnels du sport et de la santé dédiés à l’activité physique adaptée et au monde « sport-santé » de manière générale. Objectif à 3 mois : Enregistrement de 8 épisodes qui seront diffusés au rythme de 1 épisode par semaine ou tous […]
Les bienfaits de la pratique d’une activité physique adaptée et/ou sportive pour lutter contre le cancer ou les maladies chroniques ne sont plus à démontrer. Les personnes atteintes d’une maladie chronique ou luttant contre un cancer peuvent ressentir les bienfaits de pratiquer une activité physique ou sportive régulière, tant qu’elle […]
Il existe trois périodes différentes pour lutter contre le cancer avec le sport ou la pratique d’activités physiques adaptées. En effet, nous pouvons agir en prévention, pendant ou post cancer. Pratique de l’activité physique ou sportive en prévention du cancer. Lorsque nous pratiquons une activité physique ou sportive de façon […]
Ma routine matinale commence par une boisson détoxifiante : Je ne vais pas être très original car cette boisson détoxifiante est très connue mais voilà… les effets positifs sont bien réels ! Eau chaude citronnée, curcuma, gingembre et éventuellement miel pour celles et ceux qui veulent avoir un goût un peu […]
Une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine conseille de pratiquer le Tai Chi aux personnes de 50 à 75 ans qui souffrent de douleurs chroniques et d’arthrose. De multiples maladies sont concernées par cet art martial. Cet art martial chinois est essentiellement composé de mouvements lents et de […]
Les obstacles principaux pour se mettre à l’activité physique sont souvent liés à la maladie elle-même (douleurs, fatigue, effets secondaires des traitements…) ainsi qu’au mode de vie des patients. Par conséquent l’objectif est d’adapter l’intensité et le type d’activité physique à l’état de santé du malade, ses ressources psychosociales et […]