La grossesse est une période où le corps subit de nombreux changements, tant physiques que hormonaux. Pour beaucoup de femmes enceintes, rester active tout en respectant les besoins de leur corps et de leur bébé est un défi. C’est ici que les sports aquatiques se révèlent particulièrement bénéfiques. Non seulement […]
Archives mensuelles: août 2025
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Les troubles du spectre autistique (TSA) regroupent un large éventail de conditions neurodéveloppementales caractérisées par des difficultés dans la communication sociale, des comportements répétitifs, et parfois des particularités sensorielles. Bien que les symptômes varient considérablement d’une personne à l’autre, il est largement reconnu que l’activité physique peut jouer un rôle […]
Reprendre une activité physique après une longue période d’inactivité peut sembler intimidant. Que vous ayez été contraint de vous arrêter à cause d’une blessure, d’une surcharge de travail, ou simplement par manque de motivation, le retour à une routine sportive nécessite de la patience, de la planification et une bonne […]