Qu’est-ce que la marche nordique peut vous apporter ? Que vous souhaitiez perdre quelques kilos, améliorer votre condition physique, protéger vos articulations ou simplement faire une promenade agréable et conviviale, la marche nordique répond à toutes les attentes. Elle n’est peut-être pas aussi tendance que la course à pied ou […]
Archives mensuelles: novembre 2024
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Qu’est-ce que l’ostéoporose ? L’ostéoporose est une maladie caractérisée par des os faibles et fragiles, susceptibles de se fracturer. Les os normaux, forts et sains contiennent de grandes quantités de minéraux qui les rendent solides. La quantité de ces minéraux dans nos os est appelée densité minérale osseuse (DMO). Nos […]