Alors que de nombreuses personnes passent de plus en plus de temps à la maison, nous avons décidé qu’il était temps d’aborder le sujet de la façon dont les gens peuvent rester actifs tout en effectuant un travail à distance. Souvent, les personnes qui commencent un travail à distance s’enthousiasment […]
Archives mensuelles: février 2024
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L’endurance est définie comme suit : « La capacité à soutenir un effort physique ou mental prolongé ». Augmenter votre endurance est important pour un mode de vie sain, car cela peut contribuer à réduire votre rythme cardiaque et votre tension artérielle et vous aider à brûler des graisses. Mais outre les […]