Le sport-santé occupe aujourd’hui une place centrale dans les politiques de santé publique, les stratégies de prévention et les pratiques professionnelles de terrain. Face à la sédentarité, au vieillissement de la population et à l’augmentation des maladies chroniques, l’activité physique est reconnue comme un levier majeur de bien-être et de santé globale.
Dans ce contexte, de nombreux ouvrages consacrés au sport-santé ont vu le jour. Mais tous ne répondent pas aux mêmes objectifs, ni aux mêmes publics. Cette page propose une sélection raisonnée de livres de référence sur le sport-santé, destinée à aider chacun : professionnels, étudiants, collectivités ou grand public et à identifier les ressources les plus adaptées à ses besoins.
Qu’est-ce que le sport-santé ?
Le sport-santé désigne l’ensemble des pratiques d’activité physique et sportive visant l’amélioration ou le maintien de la santé, du bien-être physique, mental et social. Il recouvre plusieurs réalités :
- l’activité physique à visée de prévention,
- l’activité physique adaptée (APA) pour les personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de fragilité,
- l’activité physique intégrée dans des parcours de soins ou des dispositifs territoriaux.
Il se distingue du sport de performance par ses objectifs prioritaires : santé, inclusion, autonomie et qualité de vie, plutôt que compétition ou résultats sportifs.
Pourquoi s’appuyer sur des ouvrages spécialisés ?
Si l’information sur le sport-santé est abondante en ligne, elle est souvent fragmentée, inégale en qualité et parfois contradictoire. Les ouvrages spécialisés permettent :
- de s’appuyer sur des bases scientifiques solides,
- de comprendre les mécanismes physiologiques, psychologiques et sociaux liés à l’activité physique,
- de structurer des actions cohérentes et sécurisées,
- de disposer de repères durables pour la formation et l’intervention.
Pour les professionnels et les acteurs institutionnels, les livres constituent encore aujourd’hui des références structurantes, complémentaires aux ressources numériques.
Comment avons-nous sélectionné ces livres ?
La sélection proposée repose sur plusieurs critères complémentaires :
Rigueur scientifique
Ouvrages s’appuyant sur des données validées, des recommandations officielles ou des travaux de recherche reconnus.
Lisibilité et pédagogie
Capacité à rendre les contenus compréhensibles et exploitables, selon le public visé.
Utilité pratique
Présence d’exemples concrets, de cadres d’intervention, de recommandations applicables sur le terrain.
Public concerné
Clarté sur les destinataires : professionnels, étudiants, décideurs publics ou grand public.
Reconnaissance et diffusion
Ancienneté, citations, utilisation dans des contextes de formation ou d’intervention.
Livres de référence sur le sport-santé
Public concerné
Professionnels de santé, éducateurs, étudiants
Angle principal
Approche scientifique et pratique de l’activité physique et de la nutrition à des fins de santé.
Points forts
- Références scientifiques solides
- Vision transversale (âges, pathologies, prévention)
- Outil largement utilisé en formation
Limites
- Lecture dense pour un public non initié
- Approche parfois très normative
Sport-santé : de l’action publique aux acteurs sociaux Ouvrage collectif
Public concerné
Étudiants, chercheurs, collectivités, décideurs
Angle principal
Analyse des politiques publiques et des dynamiques territoriales du sport-santé.
Points forts
- Mise en perspective institutionnelle
- Approche sociologique et stratégique
Limites
- Peu orienté vers la pratique individuelle
- Lecture académique
Sport-santé : une ambition collective Pascale Petit-Sénéchal, Sophie Cha, François Carré, Stéphane Diagana (Préface)
Public concerné
Collectivités, acteurs associatifs, porteurs de projets
Angle principal
Construction et déploiement de démarches sport-santé à l’échelle des territoires.
Points forts
- Vision opérationnelle
- Retours d’expériences
Limites
- Moins centré sur les mécanismes physiologiques
La bible du sport-santé Francis Drubigny
Public concerné
Grand public averti, professionnels en première approche
Angle principal
Synthèse globale des liens entre activité physique, santé et bien-être.
Points forts
- Lecture accessible
- Panorama large du sport-santé
- Entrée pertinente pour comprendre les grands principes
Limites
- Approche volontairement généraliste
- Moins approfondi sur certaines pathologies spécifiques
Le sport est-il bon pour la santé ? Stéphane Cascua
Public concerné
Grand public
Angle principal
Vulgarisation des bénéfices et des limites de la pratique sportive.
Points forts
- Ton pédagogique
- Réponses aux idées reçues
Limites
- Peu orienté vers l’intervention structurée
Quel livre choisir selon votre profil ?
Professionnels de l’activité physique adaptée
Privilégier des ouvrages à forte base scientifique et méthodologique, comme le Guide du sport santé ou des ouvrages universitaires spécialisés.
Collectivités et décideurs
Les livres abordant les politiques publiques, l’ingénierie de projet et les dynamiques territoriales sont les plus adaptés.
Étudiants STAPS et santé
Un croisement entre ouvrages scientifiques et synthèses globales permet d’acquérir à la fois des bases théoriques et une vision d’ensemble.
Grand public motivé
Les ouvrages de vulgarisation et de synthèse offrent une première compréhension du sport-santé et facilitent le passage à l’action.
Bibliographie complémentaire et ressources utiles
- Rapports institutionnels sur la promotion de l’activité physique
- Guides ministériels et recommandations de santé publique
- Ressources pédagogiques issues des réseaux sport-santé
Cette bibliographie permet d’approfondir les thématiques abordées et de compléter la lecture des ouvrages présentés.
Conclusion
Le sport-santé est un champ vaste et en constante évolution. Aucun livre ne peut, à lui seul, couvrir l’ensemble des enjeux, des publics et des contextes d’intervention. Le choix d’un ouvrage dépend avant tout de vos objectifs, de votre niveau de connaissance et de votre rôle.
Croiser les sources, confronter les approches et s’appuyer sur des références complémentaires reste la meilleure stratégie pour comprendre et agir efficacement en sport-santé.